تجهیزات ورزشی برای کمک به شما در حفظ تناسب اندام هنگام مسافرت انجام دهید
این تجهیزات سبک وزن و بسته بندی شده برای تناسب اندام به شما کمک می کند تا در حالی که گلوتراکت می کنید اهداف سلامت خود را برآورده کنید. ادامه مطلب
این تجهیزات سبک وزن و بسته بندی شده برای تناسب اندام به شما کمک می کند تا در حالی که گلوتراکت می کنید اهداف سلامت خود را برآورده کنید. ادامه مطلب
جت لگ در واقع یک اختلال موقتی و واقعی است. در اینجا دلیل آن اتفاق افتاده است ، و آنچه می توانید برای بهبود آن انجام دهید.
ژورنالینگ گلوله یک روش عالی برای تمرکز و سازماندهی است. به گفته مخترع ، رایدر کارول ، نحوه گلوله کردن ژورنال در اینجا آمده است.
مسافرانی که از مناطق خاصی از آمریکای جنوبی و آفریقا بازدید می کنند ممکن است واکسن تب زرد را بخواهند - یا نیاز به آن داشته باشند. درباره ویروس و علائم آن و همچنین مکان نیاز به آن و نحوه واکسیناسیون بیشتر بدانید.
توجه زنان آمریكا: وقت آن است كه به جنگل برویم یا حداقل در چند گیاه خانگی جدید سرمایه گذاری كنیم.
بر اساس یک مطالعه اخیر ، یک ترفند مفید برای جلوگیری از سوختن خود ممکن است در واقع ساده مانند یک پیاده روی کوتاه در طبیعت باشد.
از فلوریدا تا کالیفرنیا ، این استراحتگاه های سلامتی در ایالات متحده به شما در استراحت و شارژ مجدد کمک می کنند.
اینها درمان های طبیعی و دارویی و روش های پیشگیری است که واقعاً مثر است.
می تواند لحظه آرامشی باشد که شنبه شما به آن احتیاج دارد.
جنیفر آکر ، روانشناس رفتاری و نائومی باگدوناس ، مشاور بازرگانی ، دو زنی هستند که یکی دو چیز راجع به خنده دار می دانند. در اینجا چگونگی تحقیقات آنها نشان می دهد که شوخ طبعی می تواند به بهبود زندگی شما کمک کند.
در ماه فوریه ، مرکز چهار فصل نیویورک همکاری جدید خود را با مرکز ماندگاری پرینستون ، رهبر پزشکی پیشگیری و طول عمر اعلام کرد. این هتل و مرکز با هم یکسری فعالیت های جدید ارائه می دهند تا با تجربه زندگی + طولانی مدت به شما کمک کنند بهترین زندگی را داشته باشید.
از شلوغی زندگی در خانه Bawah Reserve ، یک اقامتگاه مجلل و مجلل واقع در یک جزیره خصوصی در اندونزی ، فرار کنید.
یک برنامه تناسب اندام مبتنی بر داستان به نام Apocalypse Survival Training شما را غرق در واقعیتی متناوب می کند که در آن زمین توسط بیگانگان مورد حمله قرار می گیرد و این شما هستید که می توانید در هنگام تمرین و پرورش بدن خود برای داشتن سلامتی و فرم ، به نجات تمدن کمک کنید.
آنها فقط برای فالگیرها نیستند.
از اتاقک دور شوید.
آنچه 'نونا ایتالیا' در مورد زندگی طولانی مدت داشت.
احساس خستگی در حالی که بیدار هستید فقط مربوط به چند ساعت خوابیدن نیست ، بلکه به موقعیتی که می خوابید نیز مربوط می شود.
و چگونه می توان از وقوع آن جلوگیری کرد.
از تعطیلات آخر هفته آبگرم در بوستون تا گشت و گذار در کاستاریکا ، استراحتگاه های زنان ترمیم کننده هستند - و احتمالاً به فروش می رسد.
اگر چیزی مثل من باشید ، دقیقه های ناامید کننده بی شماری را صرف تلاش برای باز کردن بالای بطری های قرص کرده اید که ادعا می کنند فقط 'ضد کودک' هستند.