بعضی اوقات برای مطابقت با اهداف تناسب اندام خود به کمی انگیزه اضافی نیاز دارید. مانند ، مثلاً بیگانه تهاجم

یک برنامه تناسب اندام مبتنی بر داستان به نام آموزش بقا در آخرالزمان شما را در یک واقعیت جایگزین غرق می کند که در آن بیگانگان به زمین حمله می کنند و این شما هستید که می توانید در نجات تمدن کمک کنید ، مترو گزارش شده .

داستان شما را به عنوان یک عامل مخفی در می آورد که در برابر لندن کنونی از متجاوزان فضایی دور می شوید. برنامه هدایت صوتی قسمتهای مختلفی دارد که اساساً برنامه های متناسب با تناسب اندام داستان هستند. در برنامه ، شما برای سرعت (دویدن) ، قدرت (مدارهای بدن) و کنترل (یوگا و کشش) تمرین خواهید کرد. با این حال ، کاربر می تواند به جای تمرین به داستان بپردازد ، و خود را در دنیایی از سازمانهای مخفی ، مخاطرات زیاد ، سفر در زمان و نقاط جالب توجه تر غرق کند.

این برنامه توسط مربی تناسب اندام آدل آندرسن ، که گفت ، ایجاد شده است مترو که او می خواست برنامه ای بسازد که با تمایلات عجیب او نیز مطابقت داشته باشد.

آندرسن به Metro گفت: در یک کنوانسیون Discworld ... گروهی از من پرسیدند که آیا می توانم تجربه نوشتن و تناسب اندام خود را برای سرگرمی ورزش ترکیب کنم. این ایده ایجاد یک جهان داستانی گسترده با شخصیت های زنده ای است که می خواهیم برویم و با آنها وقت بگذاریم - حتی اگر مجبور باشیم برای انجام این کار ورزش کنیم.