یادداشت ویرایشگر: کسانی که مسافرت را انتخاب می کنند به شدت توصیه می شوند محدودیت ها ، قوانین و اقدامات ایمنی مربوط به COVID-19 مربوط به دولت محلی را بررسی کنند و قبل از عزیمت سطح راحتی و شرایط سلامتی را در نظر بگیرند.

دختران & apos؛ شب و دختران & apos؛ گریزها سرگرم کننده است. اما عقب نشینی های سلامتی برای زنان جایی است که سرگرمی با تحول روبرو می شود. همه گیر ممکن است سال گذشته تقویم عقب نشینی را تمیز کند ، اما همچنین به ایجاد نیاز فزاینده برای تعطیلات جامع کمک می کند. با بازگشت بسیاری از هتل ها به تجارت و مسافرت دوباره مردم ، تعداد زیادی از هتل های آینده وجود دارد عقب نشینی های سلامتی . بسیاری از آنها منحصراً برای زنان طراحی شده و توسط زنان هدایت می شوند. حداقل ، آنها با ذهنیت زنان طراحی می شوند. خواه بخواهید دوباره به یوگا برگردید یا مراقبه ، مهارت جدیدی مانند موج سواری یا زنده ماندن در بیابان را یاد بگیرید ، یا بدن شما برای یک سم زدایی و یک بار هم با یک پزشک آیورودا التماس می کند ، لیست طولانی از عقب نشینی ها وجود دارد وجود دارد برای شما. در اینجا 11 مورد وجود دارد که هنوز می توانید برای آنها ثبت نام کنید.

عقب نشینی آبگرم در بوستون

Back Bay بوستون ممکن است اولین جایی نباشد که وقتی فکر می کنید به ذهن شما خطور می کند عقب نشینی سلامتی . اما این خانه بهترین آبگرم در آمریکای شمالی است ، طبق جوایز جهانی آبگرم 2020 . در واقع ، آبگرم شهری ماندارین اورینتال بوستون تنها آبگرم فوربس پنج ستاره در این ایالت است. اخیراً ، این ملک راه اندازی شد سه روز و پنج روز عقب نشینی سلامتی برای بازگرداندن میهمانان به مسیر خود پس از یک سال بی سابقه ، سال 2020 طراحی شده است. قیمت ها از 645 دلار در هر شب شروع می شود و شامل مکان های اقامتی ، درمان های آبگرم ، کلاس های سلامتی و همه وعده های غذایی تهیه شده توسط بوستون و apos؛ s است Revolution Health Kitchen . به آب میوه های ارگانیک ، گیاهی ، اسموتی ها ، کاسه ها و سوپ ها فکر کنید.

موج سواری و یوگا در مکزیک

این واقعیت که موج سواران زن برای اولین بار در بازی های المپیک تابستانی بعدی شرکت می کنند ، نشان می دهد زنان بیش از هر زمان دیگری برای درمان آب شور بسیار مورد نیاز ، موج سواری می کنند. میزبان لولو آگان بومی هاوایی ، SwellWomen پنج روز توانمندسازی زنان با آموزش چگونگی موج سواری است (از مبتدیان استقبال می شود). در این میزبان است د پونتا د میتا ، یک ملک عقب مانده اما مجلل که در آن تختخوابها دارای سرتختی ساخته شده از تخته های موج سواری قدیمی هستند و میهمانان دسترسی مستقیم به یکی از بهترین سواحل موج سواری در Nayarit دارند. قیمت ها از 4195 دلار شروع می شود و شامل همه موارد موج سواری ، درمان های آبگرم ترمیمی ، یوگا ، تجارب فرهنگی و وعده های غذایی است که حتی متقاعد کننده ترین غذای خوشمزه را نیز خواهد ساخت. عقب نشینی امسال 18 تا 22 آوریل برگزار می شود.

موج سواری و ریکی در کاستاریکا

آیا می خواهید در اوقات فراغت خود گشت و گذار در جایی که جیزل بوندچن به گشت و گذار می پردازد را یاد بگیرید؟ به کاستاریکا بروید و در آنجا هیچ جایی بهتر از یک مکان تفریحی با موضوع گشت و گذار وجود ندارد گشت و گذار در ایگوانا ، برترین کمپ موج سواری تاماریندو و بیش از سه دهه است. در واقع ، از نظر بیش از 205 فعالیت در Tamarindo ، رتبه 1 در TripAdvisor را دارد. عقب نشینی در طول سال ارائه می شود و از دو شب (270 دلار) تا هفت شب (1300 دلار) متغیر است. این مکانها شامل مکانهای خصوصی ، صبحانه تازه ، اجاره و درسهای گشت و گذار ، یک محافظ شخصی سریع ، یک سفر گشت و گذار ، و حتی تجزیه و تحلیل فیلم و عکس است. به دنبال پس انداز هستید؟ درباره مکانهای مشترک بپرسید به دنبال سلامتی بیشتر هستید؟ با پرداخت 400 دلار می توانید اضافه کنید بسته سلامتی از جمله جلسات ریکی ، آموزش شخصی ، یوگا ، یک سفر در فضای باز با راهنما ، و گشت و گذار در آنچه محلی ها بزرگترین هزارتوی جهان می نامند.

بهبود عاطفی در یک کوه بلورین

برای یک عقب نشینی فراموش نشدنی در جنگل بارانی معروف کاستاریکا ، اتاقی را رزرو کنید - به نام یک گیاه یا غذای فوق العاده - در عقب نشینی کاستاریکا . این استراحتگاه صمیمی که توسط یک فرد ناخوشایند خودآگاه آبگرم طراحی شده است ، فقط یک ساعت با سان خوزه فاصله دارد. Spa عقب نشینی ویدا میا ، با در نظر گرفتن فنگ شویی ، در یک کوه بلور ارتعاشی مرتفع ساخته شده است که دارای منظره هایی است که به اقیانوس آرام کشیده شده است. تیمارهای درمانی شامل استحمام در جنگل ، حمام خاک رس آتشفشانی گرم شده و ماساژ آب ویشی با استفاده از آب تزریق شده با کریستال است. یا با دکتر Ayurvedic در محل دکتر Vinod Balakrishnan قرار ملاقات بگذارید. وعده های غذایی ضد التهاب هستند و بیشترین انتخاب شراب های ارگانیک و بیودینامیکی The Retreat & apos؛ s somierier کشور را در اختیار دارد. قیمت از 260 دلار در هر شب شروع می شود. هشت بسته عقب نشینی برای انتخاب وجود دارد که شامل Emotional Healing ، Fitness Reboot ، Luxury Spa و Immersive Wellness است.

حمام کردن جنگل و ستارگان در آریزونا

حتی فقط رانندگی در مناظر طبیعی سنگ قرمز Sedona می تواند مانند یک تجدید احساس شود. اما برای نهایت تجربه سلامتی ، در یکی از جدیدترین های L & apos؛ Auberge de Sedona ثبت نام کنید عقب نشینی احیا . این چهار شب اقامتگاه با شروع از 4396 دلار برای هر نفر ، شامل مکان های اقامتی در کلبه های شخصی ، همه وعده های غذایی ، سه درمان آبگرم ، کارگاه های صبحگاهی و فعالیت های هوشیاری مانند بهبود صدا ، استحمام در جنگل و ستاره بینی است. جلسات بعد از ظهر با یک مربی حرفه ای زندگی و سایر متخصصین درمانی نیز گنجانده شده است. Revitalization Retreats در تاریخ های منتخب ژوئن تا دسامبر ارائه می شود.

اسب سواری در کالیفرنیا

شرکت کنندگان گذشته این عقب نشینی بی نظیر در Alisal Ranch در Solvang ، کالیفرنیا را عمیق و تغییر دهنده زندگی توصیف می کنند. زن پشت سر عقب نشینی لجام گسیخته میزبان Devon Combs است ، نجواگر اسب در زندگی واقعی که معتقد است بهبودی و بیداری می تواند ناشی از کار با اسب باشد. جناس در نظر گرفته شده ، هدف او این است که زنان را آزاد کند تا آنها بتوانند زمام امور را بدست گیرند و زندگی افسار گسیخته ای داشته باشند. نرخ سه شب اقامت ، که از 25 تا 28 آوریل ارائه می شود ، از 3،949 دلار برای هر نفر شروع می شود. آنها اقامتگاه های سوئیت ، همه وعده های غذایی شامل صبحانه سواری با واگن یونجه و دو روز کامل مسابقات اسب شامل مربیگری اسب و اسب سواری را پوشش می دهند. آیا نمی توان آن تاریخ ها را ساخت؟ شانه پیشنهاد می دهد عقب نشینی های افسار گسیخته در تاریخ های دیگر در مقصد دیگر.

غذا و تناسب اندام در جزیره هیلتون هید

اگر به دنبال یافتن نسخه 2.0 خود هستید ، چیزی بیشتر از این جستجو نکنید سلامتی هیلتون سر ، جایی که میهمانان برای تبدیل شدن به بهترین خود 24/7 ، باران یا درخشش اختصاص داده شده اند. واقع در جزیره هیلتون هد ، جایی که نیازی به داشتن اتومبیل کرایه ای ندارید ، می توانید در زمان جزیره استراحت کنید و نگران استرس های سرزمین اصلی مانند ترافیک نباشید. با کمک پیاده روی های روزانه در هنگام طلوع آفتاب ، جلسات SUP ، یوگای ساحلی و کلاس های تناسب اندام می توان هر استرس باقی مانده را کاهش داد. هر روز بیش از 20 کلاس و سخنرانی مختلف برای انتخاب وجود دارد. همه وعده های غذایی ، با الهام از رژیم غذایی مدیترانه ای ، شامل می شوند. از ماه فوریه ، محل اقامت در مسافرخانه جدید 30 اتاق Sweetgrass Inn است. برای عقب نشینی های سه روزه و 745 دلار در شب و برای عقب نشینی های یک هفته ای 4،750 دلار شروع می شود.

یوگای Paddleboard در پورتوریکو

اگر تفریح ​​ایده آل شما شامل یوگا و تخته پد و یا حتی تمرین یوگا روی تخته پد است ، سعی کنید فقط با یوگای JB آب اضافه کنید . یک عقب نشینی سالانه به میزبانی جسیکا بلوفاتو ، پیشگام یوگای paddleboard و یکی از پرطرفدارترین مربیان یوگا در Hamptons ، این عقب نشینی چهار شب در یک خانه مجلل ساحلی در Rincon (با سرویس JetBlue ، United و Spirit) انجام می شود ) قیمت ها از 1900 دلار شروع می شود و شامل یوگا ، تخته پدینگ ، موج سواری ، تورهای محلی و وعده های غذایی ارگانیک است که توسط یک سرآشپز خصوصی تهیه می شود. حتی قبل از ترک پورتوریکو بیشتر مناطق شرکت کننده در عقب نشینی در حال حاضر در پرفروش ترین Bellofatto ثبت نام کرده اند تابستان را با یوگای جی بی خوش آمدید عقب نشینی دو شبه که در Sole East در Montauk برگزار شد. نرخ آن عقب نشینی از 1000 دلار برای هر نفر شروع می شود.

زنی که در منلا از آبگرم خارج می شود اعتبار: جنیفر مک فارلین

مراقبه و موارد دیگر در Catskills

منلا فقط 2.5 ساعت رانندگی در شمال شهر نیویورک واقع شده است ، اما از آنجا که در دره ای آرام و محصور در کوههای کاتسکیل قرار دارد ، احساس می کند که یک دنیا دور است. اگر رویای شما این است که به دالایی لاما بروید ، یا ببینید که وقتی او به ایالات متحده سفر می کند وقت خود را کجا می گذراند ، دیگر به دنبال این نباشید. منلا مجموعه ای از عقب نشینی های گروهی را با تمرکز بر روی همه چیز ، از بودیسم گرفته تا یوگا ، شمنیسم و ​​حتی مرگ آگاهانه ارائه می دهد. اما همچنین به صورت مجزا امکان پذیرایی از مهمانان را فراهم می کند که به مهمانان امکان می دهد عقب نشینی خود را بر اساس نیاز خود تنظیم کنند. این ملک در یک ملک 325 هکتاری واقع شده است و شامل هر دو مکان اقامت خصوصی و مشترک ، آبگرم ، استودیوی یوگا ، مرکز مراقبه و امکانات کنفرانس است. منوی ارگانیک از مزرعه به میز کاملاً گیاهی است. حداقل اقامت دو شب است و نرخ ها که شامل تمام هزینه ها می شوند ، از 628 دلار در هر شب شروع می شوند.

مهارتهای زنده ماندن در اسکاتلند

این زنان کاملاً جدید فقط از Wilderness Scotland عقب نشینی می کنند با قله Cairn Gorm ، یکی از بلندترین کوههای کوهستانی در اسکاتلند و بزرگترین و بزرگترین پارک ملی انگلستان ، The Cairngorms ، به اوج خود می رسد. نکته مهم دیگر در این عقب نشینی هفت روزه که فقط به هشت زن محدود می شود ، 'شنای وحشی' است. شرکت کنندگان قبل از گرم شدن با قهوه و کیک کنار دریاچه ، یا همانطور که در اسکاتلند ، لوچ می گویند ، در ساحل یک ساحل با ارتفاع زیاد شنا می کنند. در بین گشت و گذارها ، از جمله بازدید اختیاری از موزه مردمی هایلند ، روزها با یوگا و کارگاه های آموزشی مهارت های زنده ماندن مانند نحوه حرکت بدون کمک نقشه های Google پر می شود. نرخ ها از حدود 2400 دلار برای هر نفر شروع می شود و تاریخ های عقب نشینی 2021 24 آوریل ، 21 اوت و 16 اکتبر است.

زنان در Basecamp پیاده روی می کنند اعتبار: با مجوز از Mountain Trek

کلاسهای سلامتی و آشپزی در 'کانادا' (مجازی)

اگر احتیاج به عقب نشینی دارید اما هنوز برای سفر آماده نیستید ، مشکلی نیست. شرکت متخصص عقب نشینی مستقر در بریتیش کلمبیا Mountain Trek اخیراً راه اندازی شده است عقب نشینی Basecamp مجازی . این 48 ساعت عقب نشینی در آخر هفته های منتخب انجام می شود و فقط به 12 نفر محدود می شود. تا زمانی که Wi-Fi داشته باشند ، شرکت کنندگان در هر موضوعی از خواب گرفته تا سیستم های متابولیکی ، هورمون ها ، آماده سازی غذای سالم - غذاهای آشپزی - و موارد دیگر به تیمی متشکل از متخصصان ، اکثراً زنان ، دسترسی خواهند داشت. همچنین جلسات هدایت یوگا و تناسب اندام بر روی فیلم زنده برگزار می شود. و همه اینها می تواند در راحتی خانه شما اتفاق بیفتد. نرخ ها 450 دلار برای هر نفر یا 600 دلار برای یک زوج است (و یک دوست می تواند به عنوان یک یا یک شما حساب شود).