اگر خود را در شن روان می بینید این همان کاری است که باید انجام دهید

اصلی یوگا + سلامتی اگر خود را در شن روان می بینید این همان کاری است که باید انجام دهید

اگر خود را در شن روان می بینید این همان کاری است که باید انجام دهید

شن و ماسه شن و ماسه مانند یک خطر نادر است که فقط در جنگل واقع در خارج از فیلم مشاهده می شود ، اما شیوع آن بیش از آن است که تصور شود. خاک مایع را می توان در حاشیه رودخانه ها ، سواحل و تالاب ها مشاهده کرد. و در حالی که اگر در ماده گیر افتاده باشید واقعاً شروع به غرق شدن می کنید ، نگران نباشید - می توانید و احتمالاً زنده خواهید ماند.



مردم معمولاً تصور می كنند كه هرگاه در ماسه روان گرفتار شوند ، تا زمانی كه دچار خفگی شوند ، گردن خود را فرو می برند. اما این تقریباً یک افسانه است. در یک مطالعه 2005 منتشر شده در طبیعت ، محققان نشان دادند که فردی که در ماسه روان گیر افتاده است نمی تواند کاملاً زیر آن مکیده شود. به دلیل تراکم بدن انسان ، افراد اساساً روی ماده شناور می مانند - که تا حدی از آب نمک تشکیل شده است - و فقط تا کمر فرو می روند.

مربوط: به گفته یک مهماندار هواپیما ، چگونه از سقوط هواپیما جان سالم به در ببریم




با این وجود اگر در نزدیکی آب با موج زیاد گرفتار شوید یا اگر بدون کمک در انزوا باشید و مجبور شوید با عواملی مانند هیپوترمی یا گرسنگی مقابله کنید ، گرفتار شدن در شن های روان می تواند کشنده باشد.

شن روان ممکن است شما را نکشد ، اما در صورت انجام کار دیگری می خواهید در اسرع وقت از آنجا خارج شوید. دقیقاً چگونه این کار را انجام می دهید؟

اول ، مانند هر شرایط بحرانی ، آرام باشید. شن روان ضخیم است و می تواند بدن شما را منقبض کند و باعث فشار بر ریه ها و اندام های شما شود. وحشت می تواند منجر به تنگی نفس شود ، که می تواند جریان خون را محدود کند. نفس عمیق بکشید و از حرکات دیوانه وار بپرهیزید.

اگر در حال پیاده روی یا حمل هر وسیله ای هستید ، سعی کنید آنها را به پهلو پرتاب کنید تا از کاهش وزن شما بکاهد. حتی بیرون آمدن از کفش می تواند در مبارزه برای رهایی ارزشمند باشد. (بعد از خارج شدن از شن روان چقدر باید سفر کنید) ممکن است این یک انتخاب بد باشد.) آنچه شما نباید انجام دهید این است که بخواهید یک دوست شما را بیرون بکشد: آنها بیشتر احتمال دارد که شانه های شما را از جای خود جدا کنند تو را از شن بیرون بکش

مربوط: بهترین خانه های ییلاقی زیر آب

هنگامی که شن روان در میان برش شما قرار گرفت ، وقت آن است که استراتژی خروج خود را آغاز کنید. پاهایتان را تکان دهید و اجازه دهید آب مخلوط شده با گوشت وارد شکاف های اطراف بدن شود. این باعث می شود شن و ماسه شروع به شل شدن کند.

در حال حاضر به تکان دادن پاها ادامه دهید و مانند اینکه در استخر شنا هستید شروع به کمر پشت کنید. قسمت بالاتنه شما به عنوان وزنه ضد وزنه عمل می کند و می توانید شروع به خزیدن معکوس از ماده کنید. ممکن است کمی طول بکشد ، اما در نهایت باید بتوانید یک پا و سپس پای دیگر را آزاد کنید. هنگامی که این کار را انجام دادید ، روی معده خود غلت بزنید و به زمینی سالم و ایمن بروید.

این ممکن است یک وضعیت ترسناک باشد ، اما فقط بخاطر بسپارید: شما به طور کامل در ماسه روان فرو نمی روید و در پایان روز ، یک داستان عالی برای دوستان خود خواهید داشت.