دستیابی به یک زندگی با استرس کمتر باعث شده است تا افراد به دنبال چیزهای بیشتری باشند طبیعت راه می رود ، لباس CBD و حتی یک واکسن استرس. اما شاید بتواند به محیطی که در آن زندگی می کنید پایین بیاید.

بر اساس شاخص کمترین و پر استرس ترین شهرها 2021 ریکیاویک ، ایسلند که در این ماه منتشر شد ، مقام نخست را به عنوان کم استرس ترین شهر در سراسر جهان کسب کرد و پس از آن برن ، سوئیس و هلسینکی ، فنلاند قرار گرفتند. برای مطالعه انجام شده توسط CBD و مارک کنف وای ، محققان 15 شاخص استرس ، از جمله ایمنی ، نرخ بیکاری ، آب و هوا ، برابری جنسیتی و دسترسی به سلامتی را در 500 شهر جهانی بررسی کردند ، قبل از اینکه آن را به 100 مورد برتر با معتبرترین داده ها محدود کنند.

جمع کردن 10 شهر برتر که کمترین استرس را دارند ، ولینگتون ، نیوزیلند است. ملبورن، استرالیا؛ اسلو، نروژ؛ کپنهاگ، دانمارک؛ اینسبروک ، اتریش؛ هانوفر ، آلمان؛ و گراتس ، اتریش. کم استرس ترین شهر ایالات متحده هوستون بود که در 25 سالگی حضور داشت ، سیاتل با 39 ، شیکاگو با 40 ، بوستون با 43 ، میامی با 44 ، لس آنجلس با 45 و واشنگتن با 47.

در انتهای دیگر مقیاس ، بمبئی ، هند ، بیشترین شهر تحت فشار قرار داشت و پس از آن لاگوس ، نیجریه و مانیل ، فیلیپین قرار گرفتند. دهلی نو ، هند از دیگر افراد پایین بودند. بغداد، عراق؛ کابل ، افغانستان؛ مسکو، روسیه؛ کراچی. پاکستان؛ جاکارتا، اندونزی؛ و کیف ، اوکراین.

م Ageسس بنیانگذار Vaay ، فین اِگ هانسل ، 'هدف ما از این مطالعه نشان دادن این است که شهرها می توانند از طریق حاکمیت موثر ، سیاست های زیست محیطی قوی و سیستم های رفاه اجتماعی با منابع کافی ، به شهروندان خود برسند.' در بیانیه ای گفت. 'هدف این نیست که شهرهایی را که ممکن است در هر یک از این مناطق عقب بمانند ، جدا کنیم ، بلکه بیشتر آنها را برجسته می کنیم که نمونه های برجسته ای از آنچه می توان برای بهبود رفاه ساکنان آنها انجام داد ، است.'

با شکستن برخی از گروه های فردی در این مطالعه ، ریکیاویک همچنین رتبه نخست را برای برابری جنسیتی و کمترین آلودگی هوا و صدا کسب کرد ، در حالی که دوحه بهترین امنیت و امنیت بود. اسلو برای دسترسی به مراقبت های بهداشتی ؛ و برن برای حداقل استرس مالی.

به عنوان بخشی از شاخص ها ، تأثیر استرس پاسخ COVID-19 نیز در نظر گرفته شد ، توکیو بهترین پاسخی را داشت که باعث کمترین فشار روانی برای شهروندان خود شد. از جمله اقدامات آن منجر به میزبانی المپیک در تابستان امسال ، وضعیت اضطراری 17 روزه در بهار و مراکز واکسیناسیون گسترده بود که در ماه مه افتتاح شد.

شاخص های دیگر نیز نشانگر استرس زایی در شهرها به روش های دیگر ، مانند گزارش شادی جهانی ، که فنلاند شادترین کشور برای چهار سال در حال اجرا.