بهانه ای حتی بهتر برای به دست آوردن ماسه بین انگشتان پا وجود دارد.

محققان و روانشناسان گفته اند که ورود به طبیعت هر روز راهی عالی برای تقویت روحیه شماست ، و این شامل یک پیاده روی خوب در ساحل دریا . یک مطالعه جدید از محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا نشان داده است که حتی یک پیاده روی کوتاه در ساحل می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد و با افسردگی مبارزه کند ، مترو گزارش شده

قبلاً گزارش شده بود که این فضاهای به اصطلاح آبی گاهی کلید کیفیت زندگی بالاتر هستند ، خاطرنشان می کنند که بسیاری از افرادی که در نزدیکی ساحل زندگی می کنند در واقع خوشحال ترند. بنابراین ، تعجب آور نیست که یک پیاده روی طولانی در ساحل چیزی بیش از یک کلیشه مشخصات دوست یابی است ، در واقع یک روش خوب برای حفظ یک سبک زندگی سالم است.

مطابق با مترو، محققان 60 نفر را قبل ، حین و بعد از صرف 20 دقیقه در روز در محیط های مختلف مورد مطالعه قرار دادند. این مطالعه در طی سه هفته انجام شد ، شرکت کنندگان در هفته اول وقت خود را به پیاده روی در ساحل ، در دومین روز در خیابان های شهر قدم می زدند و در هفته سوم در خانه استراحت می کردند.