کارائیب همیشه محل ترمیم طبیعی بوده است. رطوبت ملایم آن مقوی پوست خشک شده است. ماسه نرم آن یک لایه بردار طبیعی است (اسکراب بدن رایگان!). و دریا آن مانند یک وان آب درمانی عظیم است. اکنون استراحتگاه های منطقه با گشودن آبگرم هایی که روش های درمانی آنها از داروهای بوته ای قرض گرفته شده و ترکیبات بومی را در اختیار دارند ، تجربه جدیدی را در مورد تجربه جامع موجود ایجاد می کنند. جامائیکا را در نظر بگیرید ، یک فارماکوپه به خودی خود که ممکن است اسکراب بدن یا صورت شما با استفاده از پاپایاهای داخلی ، عسل فیلتر نشده ، نیشکر ، حتی قهوه Blue Mountain انجام شود. (در جزایری که فاقد این بخشش گرمسیری هستند ، روش های درمانی از اروپا ، آسیا و هند وارد می شود.) پس از کلاس ماساژ ، بسته بندی و یوگا ، مدیریت استرس را با نوشیدن یک مشت رم و آواز خواندن سرود مدیتیشن Bob Marley & apos؛ s تمرین کنید: 'Every چیز کوچکی خوب می شود. در اینجا ، بهترین از آبگرم جدید است.

TURKS و CAICOS
SHAMBHALA ، PARROT CAY در Parrot Cay ، یک استراحتگاه خصوصی در جزیره متعلق به کریستینا اونگ - نیروی پشت هتل متروپولیتن شیادی لندن - بهبود جهانی است. اونگ هر درمانگر آبگرم تازه تفرجگاه ، شامبالا (سانسکریت به معنای 'مدینه فاضله') را با دست انتخاب می کرد. یکی از آنها سونگ ، راهب بودایی سابق است که ماساژهای سر هند را تغییر می دهد. Peemai ، اهل Chiang Mai ، استاد ماساژ تایلندی است. جولی ولوسکی ، مربی یوگای متولد سیدنی در غرفه ای بالای یک ورودی حرا منزوی تدریس می کند. روشنگری طراحی به صورت وان های خیساندن سرو سرو ژاپنی ، اتاق های درمان هوای مشرف به کانال North Caicos و شکوفه های بوگنویلا در پوسته نارگیل زیر میز ماساژ شما شناور است. بین دوره های درمانی ، مهمانان در استخر بی نهایت چای عسل زنجبیل را از فنجان های سرامیکی ایتالیایی میل می کنند. 877 / 754-0726 یا 649 / 946-7788 ، نمابر 649 / 946-7789 ؛ از 360 دلار دو برابر می شود ، بدون درمان.

پورتوریکو
آبگرم درب طلا در دهکده LAS CASITAS کسانی که به Golden Door اصلی رفته اند ممکن است انتظارات خود را از این چرخش منحرف کنند ، واقع در یک مکان خلوت فقط ویلایی که بخشی از یک مگا استراحتگاه 900 اتاقه در پورتوریکو و ساحل شمال شرقی است. زیبایی شناسی آسیایی که در آبگرم مورد احترام کالیفرنیا نفوذ می کند وجود ندارد. (بدون طرفدار کاغذ! بدون کیمونو! بدون درب طلایی!) اما کارکنان با همان استاندارد دقیق آموزش دیده اند و درمان های امضا - یک اسکراب لهستانی آناناس و صورت آمبروزیا - از محصولات GD استفاده می کنند. یک جلسه پویای Yo-Chi (ترکیبی از یوگا و تای چی) را با یک اسموتی آناناس-پاپایا کم چرب در کافه آبگرم برگزار کنید. Wyndham El Conquistador Resort & Country Club، Las Croabas؛ 800 / 468-8365 یا 787 / 863-1000 ، نمابر 787 / 863-6831 دو برابر از 425 دلار ، بدون درمان.

جامائیکا
AVEDA CONCEPT SPA در STRAWBERRY HILL اگر صعودهای برگشت باریک از کینگستون باعث سرگیجه شما می شود ، تعادل خود را در عرشه آبگرم Strawberry Hill و منظره عالی که به قهوه های موجود در کوههای آبی جامائیکا دارد ، بازیابی کنید. یک حیاط آرام با سایه بامبو به اتاقهای سفید و اسپا منتهی می شود. خنک بودن نرم و نرم شدن ارتفاعات باعث می شود شما در زیر کلبه و آرامش بخش شما پس از یک سری درمان های آرامبخش روغن ضروری آودا احساس آرامش کنید. با یک بخار و ماساژ شگفت انگیز جوان سازی هیمالیا ، یک دوش خیس کننده بدن اکسیر ویشی - یا یک لرزش از جزیره معروف ، سطح انرژی خود را افزایش دهید. سپس برای پیاده روی در میان زنجبیل مشعل و ارکیده وحشی روان شوید. شهر ایرلند 800 / 688-7678 یا 876 / 944-8400 ، نمابر 876 / 944-8408 ؛ دو برابر از 595 دلار ، بدون درمان.

سالن RITZ-CARLTON ROSE Scarlett O & apos؛ Hara به مناطق استوایی در این استراحتگاه جدید Ritz-Carlton می رود ، که موضوع معشوقه مزارع را در زمین یک املاک تاریخی نیشکر در خارج از خلیج مونتگو بازی می کند. یکی از بانوان رز هال عادت خستگی ناپذیری داشت که شوهرش را مسموم می کند ، اما شما می توانید مهمان نوازی مهربانی را داشته باشید. شیرهای آبگرم زرد ، آبی ، صورتی مرجانی و سبز آهکی جامائیکا و منابع طبیعی موجود در یک اسکراب خامه ای نیشکر ، مخلوط های آرامش بخش مخصوص گل ماسوره و یک بسته بندی روغن ضروری فلفل دلمه ای است. در حالی که طعم و مزه بسیاری از کارائیب برای تزئینات وجود ندارد ، اما مکان مطبوعی است که در آن بازدید کنندگان اسپا برای اولین بار در آنجا آرام می شوند. جیمز سنت 800 / 241-3333 یا 876 / 953-2800 ، نمابر 876 / 953-2501 دو برابر از 345 دلار ، بدون درمان.

BUNTY & apos؛ S COTTAGE در ROUND HILL اقامتگاه مدیر سابق اخیراً به یک مرکز سه تایی آبگرم و تندرستی با تمام درمانهای کلاسیکی که میهمانان مطبوع Round Hill - ترکیبی از عنوان یورو و با عنوان شرقی ها - به خانه خود عادت کرده اند تبدیل شده است. صورت Decleor کاملاً مطابقت دارد با چهره ای که می توانید در پاریس یا لندن داشته باشید ، اما قرعه کشی واقعی در اینجا پروفسور افرین برنال است ، یک سوتی رفلکسولوژی متولد کوبا که درد و دردهای شما را با دقت حیرت انگیز هدف قرار می دهد. (او حتی می تواند ترفند خوبی برای کاهش چین و چروک با استفاده از ماساژ فشار بر روی صورت به شما نشان دهد.) وقت خود را برای کلاس یوگا Kripalu کارولین جابسون و ساحل اختصاص دهید ، یا بدن را با عسل معطر پاپایا از زنبورهای بزرگ شده توسط یک متخصص کایروپراکتیک محلی. خلیج مونتگو 800 / 972-2159 یا 876 / 956-7050 ، نمابر 876 / 956-7505 ؛ از 390 دلار دو برابر می شود ، بدون درمان.

ROARING PAVILION VILLA & SPA در این ویلای چهارخوابه مجلل و اجاره ای خارج از اوچو ریوس ، یک درمانگر خواستار شماست. با غرق شدن رودخانه خروشان در حواس پرتی های دنیایی ، این ممکن است شخصی ترین تجربه آبگرم در دریای کارائیب باشد و آنچه مشهور است مانند سلین دیون ، تام کروز و نیکول کیدمن وقتی در اینجا مخفی می شوند. روی یک عرشه ساج که توسط درختان گل یاس و موز شکوفا شده نمایش داده می شود ، درمانگر از روغنهای ضروری آهک و ریحان استفاده می کند که در محل در یک دستگاه تقطیر مس قرار دارد. اینها همچنین با پاپایا ، ماست ، خاک رس صورتی ، نمک دریا و ماسه استریل شده در ماسک ها و اسکراب های بدن مخلوط می شوند. در ساحل اختصاصی - جایی که اورسولا آندرس در دکتر نه به ساحل شنا کرد - در دریا غرق شوید. خلیج سنت آن و 800 / 387-2726 یا 416 / 968-2374 ، نمابر 416 / 968-2204 ؛ از 4000 دلار در شب ، شامل همه روش های درمانی.

ST جان
SELF CENTER در CANEEL BAY اگر لورنس راكفلر در دهه هشتاد سالگی خود را مجذوب مراقبه می كند ، احتمالاً یان كیندر بنیانگذار Self Center نیز به شما در انجام همین كار كمك خواهد كرد. پرستار ثبت نام شده ای که با دالایی لاما تحصیل می کرد و مربی مجوز Deepak Chopra & apos است ، Kinder با یوگای کم تأثیر ، مدیریت استرس و تکنیک های تجسم ، مهمانان بیش از حد را منحرف می کند (به فکر ساختمان قلعه ماسدی قابل تأمل است). بعد از جلسه 'تکنیک های بدن ادغام ساختاری' ، شما با سرعت نور به نیروانا نزدیک می شوید. خلیج کروز ؛ 888 / 767-3966 یا 340 / 776-6111 ، نمابر 340 / 693-8280 ؛ از 400 دلار دو برابر می شود ، بدون درمان.

MUSTIQUE
COTTON HOUSE SPA با شروع فصل گرما ، کتاب قرار ملاقات در Cotton House Spa مانند لیست A برای یک پذیرایی سلطنتی به نظر می رسد. در ایوان کوچک آبگرم ، در یک کلبه شیرین وست هند ، در یک صندلی عرشه لرزید و با یک نسخه از سلام بر روی یک زبان انگلیسی بریتانی استخوان بگیرید! مجله (این یک آغازگر مفید برای مهمانی کوکتل هفتگی هتل است که برای همه در این جزیره آزاد است.) صدای امواج در ساحل Endeavor Bay باعث جلسات رفلکسولوژی و مالش شدید پوست سر در اتاق های درمان کاملا سفید می شود. 877 / 240-9945 یا 784 / 456-4777 ، نمابر 784 / 456-5887 ؛ از $ 900 دو برابر می شود ، بدون درمان.

آنگویلا
CUISINART RESORT & SPA بیایید با سرهای بی عیب و نقص گیاهان تراکتا شروع به خاموش کردن سوزن در مورد یک برنز برهنه در راه پله CuisinArt & spa Venus Spa کنیم. بسیار خوب ، بنابراین پیام فاقد ظرافت است - اما این مکان همه چیز در مورد پیگیری الهه زیبایی است. با ماسک بدن جلبک دریایی Repêchage و درمان مرطوب کننده دست و پا شارژ کنید یا با مربی بدن سازی پرفروش Peter Vasilis در ورزشگاه خلیج Rendezvous و یک ساحل مایل بی نظیر ، جسمی کنید. خلیج Rendezvous؛ 800 / 937-9356 یا 264 / 498-2000 ، نمابر 264 / 498-2055 دو برابر از 490 دلار ، بدون درمان.

ST BART & apos؛ S
آبگرم EDEN ROCK وقتی بیش از حد افسانه زندگی شبانه سنت بارت با شما روبرو شد ، جرعه جرعه بنوشید رژیم غذایی نوشیدنی گیاهی ، سپس در استخرهای جدید تالاسوتراپی آب دریا که از صخره ای که به بی د سنت ژان می خورد ، درمان کنید. درهای عظیم ساج ، که در بالای آنها چراغ های دریایی ناوبری قرار دارند ، راهی به این غارگاه دارند که در آن نیکلاس ورمسر فیزیوتراپیست با یک سری دوش های جت ، غوطه وری و ماساژ شما را از طریق سم زدایی راهنمایی می کند. اما چه کسی واقعاً به درمان نیاز دارد؟ از این منظر ، منظره دریا یک انتخاب عالی است. سنت ژان 888 / 576-6677 یا 590 / 29-79-99 ، نمابر 590 / 27-88-37 ؛ دو برابر از 340 دلار ، بدون درمان.

منطقه زیبایی در گواناهانی اگر ماساژ را در یک خانه یکنفره نان شیرینی زنجفیلی با استخر غوطه وری اختصاصی رزرو کنید ، پرنیلا ، درمانگر سوئدی بور شش پا (که تخصص او را حدس بزنید) ، عضلات گره خورده را با یک روغن ماساژ آووکادو تحت فشار ، از بین می برد. در آن سارافون جدید ساحلی هرمس با یک پدیکور عالی پاریسی از متخصصان کلارینز Guanahani و apos؛ زیبا به نظر برسید. Grand Cul de Sac؛ 800 / 223-6800 یا 590 / 27-66-60 ، نمابر 590 / 27-70-70 ؛ دو برابر از 480 دلار ، بدون درمان.

مکزیکو
MAYA TULUM مایا تولوم 20 سال پیش تاسیس شد ، یک آبگرم با استخوانهای برهنه و مادربزرگ در مجاورت زیست کره سیان Ka و apos ؛ یک زیست کره در شبه جزیره یوکاتان مکزیک است. آماده شوید که پابرهنه بروید ، زیر شبکه پشه بخوابید و دچار خاموشی یخ زده مارگاریتا شوید (کمبود برق سازگار با محیط زیست با جیره بندی مخلوط کن برابر است). در ازای این کار ، شما تلاقی هیجان انگیز شن و ماسه سفید و دریای کارائیب آبی ، جلسات یوگای ارزان قیمت و درمان های به روز را دریافت خواهید کرد. صورت پاپایا و جلبک ها یا ماسک بدن خاک رس ریزه-ریز را امتحان کنید: یک درمانگر شما را با گل و لای خرد می کند ، به شما اجازه می دهد زیر آفتاب بپزید و سپس آن را در اقیانوس بشویید. بگذارید دانیل ، یک پزشک محلی مایاها ، جادوی بصری خود را روی نصف النهارهای شما کار کند. تولوم 888 / 515-4580 یا 770 / 483-0238 ، نمابر 770 / 785-9260 دو برابر از 70 دلار ، بدون درمان.

فقط در کارائیب
دلفین درمانی کارکنان در Our Lucaya (242 / 373-1333) ، یک تفریحگاه جدید ماموت در جزیره Grand Bahama ، با شنا با Flipper و دوستان خود استرس خود را از دست می دهند. نخند - م worksثر است

انفجار به گذشته خود را در دستان عرفانی درمانگر رگرسیون فرا شخصی و رگرسیون زندگی گذشته در خیابان بارت قرار دهید (590 / 27-98-10). کپ جولوکا برای جلسات خصوصی در رفت و آمد مکرر بوئرل را به آنگویلا می برد.

پیاده روی پزشکی بوش میهمانان آنتیگوا و apos؛ s Cocobay Resort (268 / 562-2400) می توانند استفاده های سنتی گیاهان کارائیب مانند آلوئه ورا را از دکتر آمو ، که راهنمای سفرهای جزیره است ، بیاموزند.

PORTABLE SPA: محصولات خانه
کرم خامه ای کره ای MANGO Roaring Pavilion Villa & Spa ، جامائیکا. نائومی کمپبل و سوفی مارسو به محصولات طبیعی مراقبت از بدن Ligne St. Barth، Birgit Brin & apos؛ قسم می خورند. همچنین در فروشگاه Ligne St. Barth واقع در St. Bart & apos؛ s (Lorient؛) موجود است. 590 / 27-82-63 ) یا از طریق وب سایت شرکت و www.lignestbarth.com .

سی دی مرکز خود Caneel Bay ، سنت جان. تنفس یوگا و تکنیک های مدیتیشن. در ترافیک عالی کار می کند.

شمع های ستاره ای توت فرنگی ، جامائیکا . روغن زنجبیل معطر جامائیکا و عصاره قهوه Blue Mountain شمع های موم خالص را خیس می کنند. روغن ماساژ شامبالا طوطی کی ، ترک ها و کایکوس. شامل روغن اساسی یاسمن نفیس از بالی.

بهترین غذای اسپا
CUISINART RESORT & SPA گلخانه ای عظیم در محل ، آشپزخانه CuisinArt را با محصولات تازه تأمین می کند. به کافه هیدروپونیک در فضای باز بروید تا بادمجان را در یک کاهش سرکه بالزامیک یا کوسکوس مراکشی مخلوط کنید. در رستوران اصلی ، با خرچنگ های کبابی آنگویلان میل کنید. شما همیشه می توانید کالری شنا شده در دریا را بسوزانید.

سالن RITZ-CARLTON ROSE سرآشپز دنیس مک اینتوش در خارج از کینگستون بزرگ شده است ، به این معنی که در این غذای آبگرم ریتز کارلتون کمی طعم دهنده راستا وجود دارد. سوپ ژله و پاپایا یا نارگیل قرمز او را در یک برگ موز بخارپز کنید.

طوطی گل بعد از سه سرآشپز در عرض دو سال ، Parrot Cay on Turks and Caicos سرانجام درست شد. آماندا گیل ، که مهارت های خود را با نیل پری در راکپول در سیدنی افزایش داده است ، علاقه به غذاهای سبک و مبتکر آسیایی مانند اردک ادویه دار دودی چای و کاری سبز ماهیمایی را به ارمغان می آورد. حتی میان وعده های استخر و غذاهای آبگرم نیز عالی هستند: سالاد خرچنگ و سبز-پاپایا ، همبرگر توفو با طعم گوجه بادمجان.

افتتاحیه های SPA 2001: در تنظیم باشید

باشگاه اقیانوس جزیره بهشت ​​، باهاما ؛ 800 / 321-3000 یا 242 / 363-2501 ، نمابر 242 / 363-6464. گفته می شود که اسپا که به زودی رونمایی خواهد شد ، در یک نوسازی هیجان زده که شامل رستوران Jean-Georges Vongrichten & apos؛ s Dune و دکوراسیون مدرن توسط Christian Liaigre است ، زندگی می کند.

CAP JULUCA روز یکشنبه و خلیج ، آنگویلا ؛ 888 / 858-5822 یا 264 / 497-6779 ، نمابر 264 / 497-6617. هنگامی که در اواخر سال 2001 افتتاح شود ، آبگرم Cap Juluca و مشرف به خلیج دارای عرشه های پشت بام برای ماساژ در فضای باز یا جلسات خصوصی یوگا است. درمان ها از فرهنگ هند آراواک و سنت های شفابخشی استفاده می کنند.

SANDY LANE سنت جیمز ، باربادوس ؛ 246 / 444-2000 ، نمابر 246 / 432-2954.
در بعضی از مواقع امسال ، داربست ها پایین می آیند و مجتمع آبگرم 47000 فوت مربعی را آشکار می کنند که شاهزاده خانم ها را از پارک آویز تا پاریس مورد توجه قرار می دهد. انتظار می رود 14 سوئیت درمانی VIP (برخی از آنها دارای استخرهای آب درمانی خصوصی) ، یک باغ آبگرم محصور در دوش های ماساژ در فضای باز ، استودیوهای بدنسازی و ایروبیک و یک فهرست درمانی جهانی باشند.

خلیج کانالیل

کلبه های اسکله ای جلوی 7 ساحل جداگانه در یک مزارع شکر سابق در پارک ملی جزایر ویرجین ، با یکی از بهترین عقب نشینی های تندرستی در حوزه دریای کارائیب: مرکز نفوذ روحانی. خانواده دوستانه در این عقب نشینی شیک و خاکی که در سال 1950 و توسط لورانس راکفلر ، متخصص حفاظت از محیط زیست ساخته شده است ، با دوست سیاره دیدار می کند.