جولیان هاو تناسب اندام می داند و هنگامی که وارد سال 2021 می شویم ، بازیگر و رقصنده - که شاید در آن دیده باشید رقص با ستاره ها یا مسابقه ی کشف استعداد آمریکا - می داند که تمرینات در خانه مانند همیشه مهم است. در حقیقت ، هاف بنیانگذار شرکت Kinrgy ، یک برنامه تناسب اندام است که ذهن شما را متمرکز می کند ، بدن شما را مجسمه سازی می کند و زندگی شما را شعله ور می کند. برای کمک به راحت تر شدن فرم امسال ، هاف با FitOn همکاری کرد ، یک پلت فرم تناسب اندام دیجیتال رایگان با بیش از 6 میلیون عضو ، برای ارائه تمرینات منحصر به فرد که می توانید در اتاق نشیمن خود برای شروع سال جدید خود انجام دهید. حتی بهتر ، با FitOn Party شما و حداکثر 15 دوست می توانید برای تمرین مستقیم تماس ویدیویی مستقیماً در برنامه به هاف بپیوندید
برای شروع 2021 ، سفر + اوقات فراغت با ستاره Footloose صحبت کرد تا درباره چگونگی برنامه ریزی خود برای مسئولیت سال جدید ، اینکه چگونه همه ما می توانیم در خانه و هنگام مسافرت سالم و سالم بمانیم و جایی که او آرزو دارد یک بار انجام این کار را برود ، بیشتر بیاموزد.
جولیان هاو اعتبار: خواستگاری از FitOn
T + L: بیرون آمدن از سرانجام سال 2020 چه احساسی دارید؟
جولیان هاو: همانطور که در این سال گذشته تأمل می کنم ، مطمئناً زمانهای چالش برانگیز ذهن من هستند ، اما وقتی در سکون این لحظه ها می نشینم و ذهنم را به بدنم تسلیم می کنم ، زیر همه اینها ، نیروی قدرتمندی از حق شناسی. قدردانی برای سلامتی و امنیت جامعه دوست داشتنی و حامی ما. امیدوارم به سال 2021!
اهداف و مصوبه های شما برای سال 2021 چیست؟
برای پیدا کردن راه هایی برای برقراری ارتباط با دوستان و خانواده ام ، حتی اگر بصورت مجازی باشد. من از جامعه باورنکردنی Kinrgy که در سال گذشته ایجاد شده بسیار سپاسگزارم - من مشتاقانه منتظر رشد و اتصال در سال 2021 هستم.
چگونه FitOn می تواند به افراد در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود در سال جاری کمک کند؟
اگر چیزی وجود دارد که 2020 به ما نشان دهد ، این است که مردم آرزو می کنند حتی اگر امکان حضور در یک فضای فیزیکی با هم وجود نداشته باشد ، ارتباط برقرار می کنند. مانند یک برنامه تناسب اندام دیجیتال رایگان ، FitOn یک شریک عالی برای کمک به اهداف شما و شروع سال جدید با انواع مختلف کلاس ها است تا شما را آماده کند و انگیزه خود را در طول سال 2021 حفظ کند. عالی است که بتوانید با دوستان خود کار کنید و با FitOn Party می توانید در واقع حداکثر 15 دوست را دعوت کنید تا برای یک تمرین گروهی با من از طریق یک تماس ویدیویی مستقیم در برنامه به شما بپیوندند.
آیا برای حفظ تناسب اندام و سلامتی هنگام مسافرت نکاتی دارید؟
من می خواهم اطمینان حاصل کنم که مدتی را برای کار کردن صرف خودم کرده ام ، حتی اگر فقط 20 دقیقه یا بیشتر باشد. FitOn بسیار عالی است زیرا مانند دسترسی به یک استودیوی تناسب اندام در کف دست شما بسیار عالی است.
امیدوارید که یکبار دیگر آزادانه سفر کنید ، کجا می توانید بازدید کنید؟
من می خواهم به آنجا بروم مکزیک - من دوست دارم از تولوم ، چابل و مریدا بازدید کنم. به نظر بسیار جذاب و پر از رنگ های زنده و معماری باورنکردنی است. من همچنین دوست دارم از ویرانه های مایا دیدن کنم در حالی که در آنجا هستم.
آیا چیزی وجود دارد که بدون آن نتوانید مسافرت کنید ؟
من دوست دارم کمی ابزار مراقبت از خودم داشته باشم. شماره یک: آب ، آب ، آب! من همچنین عاشق سفر با کتاب و ژورنال هستم. خودم را تشویق می کنم که به رشد و یادگیری ادامه دهم و همیشه جایی برای یادداشت کردن تمام افکار و عقایدم دارم. سرانجام ، من نمی توانم بدون نوعی کیت مراقبه کوچک - خواه مقداری از پالو سانتو ، کریستال ها یا روغنهای اساسی من باشد ، فقط همیشه چیزی برای حفظ احساس زمین بودن دارم.
Tanner Saunders ویراستار همکار دیجیتال سفر + اوقات فراغت. او در حال حاضر روی تناسب اندام خود کار می کند.