آیا چیزی راضی تر از خوابیدن بعد از یک روز طولانی در رختخواب وجود دارد؟ سرانجام پاهای خود را لگد بزنید ، سر خود را بر روی بالش پر قرار دهید و زیر پتو بغل شوید - آه ، این سعادت است. متاسفانه ، فضانوردان وقتی در فضا هستند ، از راحتی یک تختخواب واقعی لذت نخواهند برد. و متأسفانه ، مقدمات زیادی وجود ندارد که یک فضانورد بتواند قبلاً برای تمرین خوابیدن در جاذبه کوچک انجام دهد. در اینجا گپ زدن با شخصی که واقعاً این کار را انجام داده است مفید است.

فضانورد سابق اسکات کلی 520 روز را در فضا سپری کرد ، بنابراین وقتی می خواهد برخی از Z ها را در جاذبه میانی بدست بیاورد ، طرفدار او است. و او در چند مکان غیرمعمول دیگر نیز خوابیده است - در یورت در اردوگاه پایه کوه اورست ، زیر دریا در یک آزمایشگاه زیر آب ، و حتی در کابین خلبان هواپیمای جنگنده. او حتی یک کتاب کودکانه درباره کتابش نوشت خوابیدن را تجربه می کند در غیر معمول ترین مکان ها ، شب بخیر ، فضانورد '

ما با کلی در مورد خوابیدن در فضا صحبت کردیم ، بنابراین شما می توانید وقتی نوبت خود را برای راه اندازی آماده می کنید (اگر پیروز شوید ، ممکن است امسال باشد) این سفر رایگان به فضا ) در اینجا آنچه شما باید بدانید وجود دارد.

1. محله های خواب تنگ هستند.

فضایی که فکر می کنید زیاد نیست ، مخصوصاً وقتی صحبت از اتاق خوابتان می شود. در ایستگاه فضایی بین المللی (ISS) ، فضانوردان در محوطه خدمه می خوابند که تقریباً به اندازه غرفه تلفن است. اما آن کابین کوچک در مقایسه با محل خواب روی شاتل فضایی یک لوکس است. 'شما یک مکان خصوصی برای خواب ندارید. كلی ، كه قبل از رفتن به ISS ، با دو مأموریت شاتل پرواز كرد ، می گوید همه شما به نوعی با هم می خوابید. 'بنابراین ، اگر کسی بلند شود تا به دستشویی برود ، آن را می شنوی.'

و اگر نگران بستر هراسی در چنین محله های تنگ هستید ، خوب ، احتمالاً نمی خواهید در وهله اول فضانورد شوید. كلی از آموزش خود در ناسا می گوید: 'وقتی من [به عنوان یك فضانورد انتخاب شدم] ، آنها به ما آزمایشی می دهند تا ببینند آیا ما به بیماری كلاستروفوبیا مبتلا شده ایم.' 'آنها شما را وادار می کنند تا در یک کیسه لاستیکی ضخیم با یک زیپ سنگین به گلوله بپیچید. آنها یک مانیتور قلب بر روی شما قرار می دهند ، شما را با زیپ بالا می برند ، سپس شما را به داخل کمد هل می دهند. و شما نمی دانید چه مدت باید آنجا باشید. '

2. احتمالاً احساس پتو و بالش را از دست خواهید داد.

وقتی در فضا هستید ، با توجه به اینکه جاذبه کافی برای صاف نگه داشتن شما در رختخواب وجود ندارد ، نمی توانید از این احساس آرامش در حالت افقی لذت ببرید. فضانوردان در واقع در کیسه های خواب که به دیوارها بسته شده اند می خوابند ، بنابراین در نیمه شب دور نمی مانند. اما روش هایی وجود دارد که می تواند تجربه خواب شما را تا حدی شبیه آنچه در اینجا روی زمین است شبیه کنید.

'تمام زندگی ما ، ما با پتو می خوابیم ، و شما این فشار را احساس می كنید. کلی می گوید ، وقتی دیگر چنین چیزی را ندارید ، کمی عجیب به نظر می رسد. برای تقلید از این احساس ، او از سیم های بانجی استفاده کرد تا او را روی زمین محکم کند. درمورد اینکه سرتان را روی بالش بگذارید ، کلی هم راه حل پیدا کرد. او می گوید: 'سرانجام ، من در حالی که سرم را به نوعی از بالشتک خوابیده بودم خوابیده بودم ، بنابراین احساس می کنم سر شما در مقابل بالش قرار گرفته است.'

3. بسته به فضاپیمای شما ، اوضاع می تواند پر سر و صدا و روشن شود.

هیچ صدایی در فضا وجود ندارد ، اما صدای زیادی در داخل فضاپیما وجود دارد. كلی می گوید: 'شاتل فضایی بلند است ، بنابراین من می توانم از گوش بند استفاده كنم.' 'و من می توانم ماسک بزنم. حتی اگر روی پنجره ها سایه های پنجره دارید ، خورشید در فضا واقعا روشن است و از آنها عبور می کند. '

به یاد داشته باشید ، فضاپیماها با سرعت فوق العاده بالایی به دور زمین می چرخند - ISS با سرعت 17100 مایل در ساعت حرکت می کند - این بدان معناست که فضانوردان می توانند روزانه 15 یا 16 طلوع آفتاب را ببینند ، از جمله در کل دوره خواب. خوشبختانه ، در ISS ، قسمتهای خدمه شخصی کمی بیشتر حریم خصوصی را حفظ می کنند و مسدود کردن نور را آسان تر می کنند. آنها همچنین عایق صدا هستند تا خواب راحت تری داشته باشند.

4- در ارتفاعات ، هنگام بسته بودن چشمان خود ممکن است 'نمایش های آتش بازی' را ببینید.

در حالی که ISS در ارتفاع 254 مایل از سطح زمین می چرخد ​​، تلسکوپ فضایی هابل در ارتفاع 340 مایل می چرخد. برخی از مأموریت های شاتل فضایی ، از جمله یکی از کلی ها ، به این ارتفاع بالاتر رسیده اند. كلی می گوید: 'در آن ارتفاع ، شما اشعه های كیهانی بیشتری می گیرید كه بر شما تأثیر می گذارند و می توانید آنها را با چشمان بسته ببینید.' 'آنها مانند نور چشمک می زنند در میدان دید شما. این باعث حواس پرتی می شود. '

فضانوردان از زمان آپولو گزارش این پدیده را می دهند و در حالی که دانشمندان 100٪ مطمئن نیستند که این عامل چه عواملی است ، اما تأثیر آن بر توانایی خوابیدن یک فضانورد شناخته شده است.

5- ممکن است هنگام بازگشت به زمین واقعاً خوب بخوابید.

كلی با بیان اینكه یك دلیل می تواند فقدان استرس ناشی از كار باشد ، می گوید: 'من دریافتم كه من خیلی بهتر از گذشته می خوابم كه الان دیگر در ناسا یا ارتش كار نمی كنم.' بالاخره فضانورد بودن کار کاملاً شدیدی است.

و در واقع ، این شبهای خواب کلی کلی ممکن است به دلیل آموزش فضانوردش باشد نه پروازهای فضایی. کلی می گوید: 'چیزی که من در ناسا کار کردم این بود که من اغلب به طور مزمن عقب می افتم ، زیرا ما می توانیم در سراسر جهان آموزش ببینیم.' 'وقتی مردم از شما می پرسند و سلام ، سخت ترین قسمت آموزش در مورد فضانورد بودن چیست؟ & apos؛ من می گویم که تاخیر جت است. '

اما با توجه به همه گیری ، کلی خوشحال می شود که یک بار دیگر جت لگ را تحمل کند تا بتواند تعطیلات خود را انجام دهد. او می گوید: 'دلم برای سفر تنگ شده است.' 'پس از پایان این همه گیری ، مرد ، من از این مزیت استفاده می کنم.'