5- فضایی برای نفس کشیدن ایجاد کنید

بیشترین تلفات مربوط به بهمن در اثر خفگی ایجاد می شود. اگر گرفتار بهمن شدید ، در حالی که هنوز حرکت می کنید ، دستان خود را بردارید و آنها را بر روی دهان خود قرار دهید. مطابق با کلیمب ، با انجام این کار 'جیب کوچک هوا ایجاد می شود تا بتوانید حداکثر 30 دقیقه در آن زنده بمانید.' سایت مسافرتی ماجراجویی همچنین پیشنهاد می کند کمی فضای اطراف صورت خود را حفر کنید تا با پایان بهمن فضای تنفسی بیشتری داشته باشید. 'گسترش قفسه سینه با پر کردن ریه های خود با هوا' نیز به همان اثر دست می یابد.

6. آرام باشید

به طور قابل ملاحظه ای ممکن است شما تمایل به وحشت داشته باشید ، اما از اهمیت فوق العاده ای برخوردار نیستید نخ دندان یادداشت. اگر وحشت کنید ، نفس شما تندتر می شود و فضای کمی را که می خواهید پر کنید دی اکسید کربن بیش از حد ، در نتیجه آن پنجره 30 دقیقه بقا کوتاه می شود. سعی کنید تا آنجا که می توانید با ثبات نفس بکشید تا تیم نجات تا آنجا که ممکن است فرصت پیدا کند تا شما را پیدا کند.

با این حال بهترین کاری که می توانید برای زنده ماندن از بهمن انجام دهید این است که قبل از اقدام به برف ، اقدامات احتیاطی خاصی را انجام دهید. اگر اسکی باز یا اسنوبورد هستید یا اتفاقاً از مناطق کوهستانی معروف به بهمن بازدید می کنید ، در جریان آخرین اخبار هواشناسی باشید. نه تنها پیش بینی وضع هوا ، بلکه وب سایت محلی مرکز اطلاعات بهمن را نیز بررسی کنید.

اسکات توپفر پیش بینی کننده پیش بینی آب و هوای کوه و کوه بهمن نیز درباره سندرم آسمان آبی هشدار می دهد. توپفر به او گفت: 'ممکن است صبح طوفانی از کوه ها بیداد کند ، اما پس از روشن شدن طوفان ، روزهای زیبایی از آسمان آبی را مشاهده خواهیم کرد.' Westword . 'آنها فکر می کنند ، و یک روز فوق العاده زیبا است. مقداری برف تازه گرفتیم. بگذارید سوار شویم! & apos؛ و آنها طوفانی را که فقط عبور کرده و بهمن های تازه ای که فقط در آنجا نشسته اند و منتظر ماشه هستند ، نادیده می گیرند. '

و وقتی به کوه می روید ، فراموش نکنید که چراغ بهمن با تو. این چراغ های راهنما مانند رادیو کار می کنند: آنها فرکانس ها را منتقل می کنند و می توانند سایر حامل های چراغ راهنما را از مکان دقیق شما مطلع کنند. داشتن چراغ راهنما می تواند تفاوت بین مرگ و زندگی را هنگامی که منتظر نجات هستید ، ایجاد کند.