بعد از تعطیلات - و حامل های شکسته ، یول ، و کلوچه های کریسمس - شاید زمان آن فرا رسیده باشد که سال نو را با علاقه ای شاد به غذای سالم و آمادگی جسمانی جشن بگیریم. اما اگر بودجه خود را صرف هدیه تعطیلات کرده اید و می خواهید در یک سفر با سطل کوچک در سال 2016 پس انداز کنید ، ممکن است احساس کنید آخر هفته آبگرم جای بحث ندارد. در اینجا هفت آبگرم با قیمت مناسب از سراسر جهان آورده شده است که به شما کمک می کند بدن ، روح و کیف پول خود را جوان کنید.
مایا تولوم ، تولوم ، مکزیک
اگر آرامش در سال 2016 در دستور کار شما قرار دارد ، بیش از استراحتگاه مایا تولوم در تولوم ، مکزیک نگاه نکنید. عقب نشینی یوگای با قیمت مناسب در یک محیط زیبا در کنار اقیانوس ، شفابخشی ، مراقبه و موارد دیگر را ارائه دهید. بدن ، ذهن و روح خود را با کشش صبح زود ، بدن با بهبود انرژی قطبیت در اقیانوس ، ماساژهای سنتی Yay Yoot Kene یا آرام بخش عصبی و موارد دیگر متعادل کنید. سفری دگرگون سازی شخصی را شروع کنید یا پس از تعطیلات در محیطی زیبا ، با خوردن غذاهای خوشمزه و سالم و لذت بردن از خدمات آبگرم باورنکردنی ، خنک شوید. قیمت اتاق ها از شبی 110 دلار شروع می شود.
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa ، نیومکزیکو
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa بیش از 147 سال است که به مردم کمک می کند تا مراقبت بهتر از خود را انجام دهند ، اما آبهای معدنی زمین گرمایی بدون گوگرد ، از هزاران سال قبل از یک سفره زیرزمینی آتشفشانی سرازیر شده و بومیان آمریکایی اولیه سایت این سایت را در نظر گرفتند چشمه های آب معدنی مقدس باشند. اکنون بازدیدکنندگان از سایت می توانند در استخرهای استراحتگاه استراحتگاه استراحت کنند ، که دارای چهار نوع آب معدنی مختلف است ، از جمله لیتیا برای افسردگی ، آهن برای ایمنی ، نوشابه برای مشکلات گوارشی و حتی آرسنیک ، که ظاهرا برای بیماری های پوستی مفید است. یک استخر گلی نیز وجود دارد که به بازدید کنندگان کمک می کند تا با کودک درون خود تماس بگیرند. مایه کیک این است که آبگرم خانوادگی بسیار مقرون به صرفه است: دسترسی به استخرها فقط با 20 دلار شروع می شود و یک حمام 50 دقیقه ای گیاهی اختصاصی همراه با بسته بندی آرامش Ojo's Signature Milagro Relax که در آن شما در پتوها پیچیده اید برای کمک به عرق کردن سموم موجود در بدن شما فقط 40 دلار است.
آناندا در هیمالیا ، دهرادون ، هند
برای افزایش سطح انرژی خود ، شفافیت ذهنی خود را بهبود بخشید و بدن خود را متحول کنید ، برای دیدن یک مکه 24000 فوت مربع از درمان سنتی آیورودا هند ، به دهرادون ، هند ، در کوهپایه های هیمالیا بروید. Ananda در هیمالیا دارای یک بسته جدید Yogic Detox است که به شما کمک می کند تمام قطعنامه های سال جدید خود را بیابید. برای کمک به ترمیم بدن و پرانایاما (تکنیک های تنفس یوگیک) و مدیتیشن ، ذهن خود را آرام و آرام با حالت ها و رژیم آیورودا غرق در تمرین یوگیک خود کنید. گزینه های دیگر شامل ماساژ از هر مدل و مدل ، درمان های پوستی ، غذای سالم و بیش از 80 روش درمانی زیبایی و آبگرم است که همگی مشرف به دره ریشیکش هستند. نرخ یک برنامه سلامتی پنج شبانه از 860 دلار شروع می شود.
آبگرم روزولت در استراحتگاه Gideon Putnam ، Saratoga Springs ، نیویورک
رئیس جمهور فرانکلین D. روزولت خود یکی از طرفداران مصرف یک معالجه در آبهای افسانه ای و جوشان Saratoga بود. زمین شناسی محلی چشمه های معدنی گازدار فعال و در سال 1935 میلادی ایجاد کرد حمام و آبگرم روزولت به بازدیدکنندگان فرصتی برای لذت بردن از آب درمانی در اتاق های درمان خصوصی ارائه داد. اکنون منوی کاملی از خدمات ، شامل حمام های معدنی ، ماساژ ، صورت ، اسکراب ، پوشش بدن و سالن خدمات کامل وجود دارد. میهمانانی که در Gideon Putnam Resort واقع در پارک ایالتی آبگرم Saratoga واقع شده اند ، هنگامی که در آبهای جوشان سرگرم نمی شوند ، می توانند از تنیس ، گلف و شنا لذت ببرند. درمان در آبگرم از دوشنبه تا پنجشنبه هزینه کمتری دارد ، اما حتی در آخر هفته ها ، خدمات فقط با 30 دلار شروع می شود. تمام روز خود را با قیمت 300 دلار در اسپا با امضای صورت ، ماساژ ، مانیکور و پدیکور و همچنین غوطه وری طولانی در حمام معدنی سپری کنید. هزینه اتاق ها از شبی 129 دلار است.
عقب نشینی Asclepios Wellness & Healing ، Alajuela ، کاستاریکا
اگر برای موفقیت در چند ماه آینده به یک آرامش سریع احتیاج دارید ، به قسمت Ascelpios Wellness & Healing Retreat در Alajuela ، کاستاریکا ، با ماشین فاصله از فرودگاه بین المللی سن خوزه. این خلوتگاه صمیمی فقط 12 اتاق دارد و در بیش از 12000 جریب جنگل کاستاریکا در نزدیکی آتشفشان Poás واقع شده است. در حالی که هتل کوچک است ، لیست گزینه های سلامتی کل بدن گسترده است ، از استخر یونیزه گرفته تا حمام ، گل درمانی ، و ویشی و دوش های اسکاتلندی در فهرست. ماساژ ، یوگا ، جلسات واتسو و انواع صورت ، مواد بسته بندی و اسکراب به این معنی است که شما می توانید در یک سفر کوتاه آرامش زیادی داشته باشید. یک بسته ضد استرس دو شبانه از 535 دلار شروع می شود.
The Hills Health Ranch ، بریتیش کلمبیا ، کانادا
Hills Health Ranch ، واقع در کوههای راکی کانادا بین ونکوور و پارک ملی بنف ، گزینه هایی را برای تغییرات جدی در سبک زندگی از درمان های شدید کاهش وزن تا قطع سیگار تا یائسگی طبیعی تا یادگیری هنر رها کردن ارائه می دهد. در دامداری ، اسب سواری ، قایق رانی ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و موارد دیگر در بیست هزار هکتار بیابان اطراف استراحتگاه وجود دارد. اگر می خواهید آمادگی جسمانی را با درمان های آبگرم مجلل ترکیب کنید ، Ranch گزینه هایی از سر (ماساژ پوست سر اسانس) تا انگشتان پا (آبگرم آب پا) با اسکراب های دانه گل رز و پیچ های رایحه درمانی ضد استرس را در این بین ارائه می دهد. بهترین قسمت این است که امکانات و خدمات بسیار مقرون به صرفه است. آنها مهمانان را تشویق می کنند که بسته آبگرم خود را از منوی گزینه های مقرون به صرفه بسازند. قیمت ویژه کالاهای بهاری آنها از 199 دلار شروع می شود.
آبگرم پیاده روی New Life ، کیلینگتون ، ورمونت
در حالی که بسیاری از عقب نشینی های سلامتی بر روی آرامش متمرکز هستند ، آبگرم پیاده روی New Life مصمم است که بازدیدکنندگان خود را در جنگل های کوه های زیبای سبز ورمونت حرکت دهد. در 38 سال گذشته ، New Life بازدیدکنندگان خجسته را برای جوان سازی در پیاده روی هایی که برای انواع مختلف تناسب اندام طراحی شده است ، به جنگل می فرستد. علاوه بر پیاده روی روزانه ، یوگا ، پیلاتس ، زومبا ، کایاک سواری و شنا نیز ارائه می دهند. برای تمرین عضلات دردناک ، New Life منویی کامل از ماساژ ، رفلکسولوژی و جکوزی برای آرامش نهایی ارائه می دهد. در هر سه شب اقامت یک ماساژ در قیمت های کاملاً مقرون به صرفه آنها لحاظ شده است. تعطیلات کوچک دو تا چهار روزه فقط با 249 دلار شروع می شود ، شامل اتاق ها ، وعده های غذایی ، و برنامه های پیاده روی.