رایان لوخته درباره اینکه چگونه برای بازی های المپیک 2021 آماده می شود

اصلی ورزش ها رایان لوخته درباره اینکه چگونه برای بازی های المپیک 2021 آماده می شود

رایان لوخته درباره اینکه چگونه برای بازی های المپیک 2021 آماده می شود

رایان لوخته ممکن بود از اینکه بازی های المپیک 2020 در اوایل سال جاری به دلیل COVID-19 لغو شد ، بسیار خراب شده باشد ، اما ماه ها پس از آنچه قرار بود یک بازگشت بزرگ برای نماد شنا باشد ، او در حالی که تمرین می کند به طرف روشن نگاه می کند در کمتر از یک سال دیگر بازی ها برنامه ریزی شده است.



وی گفت: 'مثل اینکه کسی چاقو گرفته و فقط از پشت به من خنجر بزند.' سفر + اوقات فراغت در مصاحبه اخیر لغو در توکیو. 'من دو سال و نیم برای المپیک تمرین می کردم ، و آنها گفتند ،' apos؛ نه ، تابستان سال آینده خواهد بود ، & apos؛ کمی دلم شکسته بود. '

لوخته ، 36 ساله ، که 12 مدال المپیک دارد ، اگر بازی ها طبق برنامه ریزی های سال 2020 پیش می رفت ، در پنجمین دوره بازی های المپیک خود شرکت می کرد. در حال حاضر ، او برنامه تمرین خود را حفظ می کند ، و در صورت لزوم ، قبل از اینکه او را بالاتر ببرد ، وقت بیشتری برای آماده سازی پیدا کردم




'من شروع به فکر کردن مثبت تر مانند ، و می دانم چه؟ من یک سال اضافی آموزش می بینم. یک سال اضافی برای هوشمندتر شدن در استخر و خارج از استخر دارم ، و apos؛ ' وی گفت ، برنامه آموزشی وی 'یک کار تمام وقت' با حدود 30 تا 40 ساعت کار در هفته است. 'این طاقت فرسا است ، اما در آخر ارزش آن را خواهد داشت.'

وقتی او آموزش نمی بیند ، او وقت خود را با همسرش ، کایلا ، که ماه گذشته با او دو سال ازدواج جشن گرفت و بچه هایشان ، کیدن ، 3 ساله و لیو ، 1 ساله می گذراند.

وی در مورد قرنطینه سازی در خانه در گینزویل ، فلوریدا گفت: 'من آن را دوست دارم - من بیشتر در خانه می مانم و بیشتر اوقات با بچه هایم بازی می کنم.' 'چیزهایی که آنها روزانه انجام می دهند ، [مثل این است که] من یک مینی من دارم.'

و هنگامی که او با بچه هایش بازی نمی کند یا آموزش نمی بیند ، او درگیر فعالیت های مختلف تجاری با مارک های بدنسازی و Piñata است ، یک برنامه پاداش برای کسانی که آپارتمان اجاره می کنند.

هنوز هم ، گرچه تابستان 2021 خیلی دور به نظر می رسد ، اما او هدف خود از این طلا را از دست نداده است.

'وقتی زمانش فرا برسد من می خواهم ورزشکار بهتری بشوم. او گفت که من از [تأخیر] به عنوان مزیت خود استفاده می کنم و آماده خواهم بود. '

کریستین بورونی سردبیر News + Digital + Travel است. پیدا کنید که تقریباً در جریان همه امور است توییتر یا ببینید که در نیویورک یا در آخرین سفر خود به دنبال چه چیزی است اینستاگرام