برای آلی لاو ، مربی Peloton ، عالی سازی دکوراسیون منزل در سال جاری به نوعی مراقبت از خود تبدیل شد که نمی دانست که به آن احتیاج دارد.

گورو تناسب اندام و سبک زندگی با همکاری در زمینه بهسازی خانه Lowes ، سعی در ایجاد فضای زیبایی در شهر نیویورک خود داشت - مکانی که او فقط برای خوابیدن یا 'شبهای خاص شام خوردن' استفاده می کند - و در زمانی که در خانه می ماند آپارتمان خود را در آغوش می گیرد به دلیل همه گیری COVID-19 موضوع سال گذشته شد.

از قضا ، عشق نشان داد سفر + اوقات فراغت در یک مصاحبه اخیر که او یک پیمایشگر معمولی Pinterest است ، به طور خاص خانه های سازمان یافته را به عنوان راهی برای از بین بردن پس از یک روز طولانی تحسین می کند ، اما هرگز فکر نمی کرد آنچه را که روی صفحه نمایش می دید به جای خودش زنده کند.

'من مثل بودم ، و apos؛ چرا فضایی ایجاد نمی کنم که در واقع قابل انعطاف است و باعث می شود در زندگی واقعی چنین احساسی داشته باشم؟ & apos؛'

آنجاست که لووز وارد شد.

این مشارکت که توسط شرکت و کمپین ایجاد شده است برای ایجاد انگیزه در مشتریان برای استفاده از 'Hometrip' و تزئین خانه های خود مانند مقصد مورد علاقه خود ، به طعم و مزه مکانی که بیشتر از همه از دست داده است کمک کرد: میامی.

وی گفت: 'من از میامی هستم و بیش از یک سال دیگر نمی توانم خانواده ام را ببینم.' ، وی با بیان اینکه نامزدش کمی نیز در مقصد فلوریدا زندگی می کرد ، بنابراین محلی-الهام بخش کاملا مطابقت داشت. این زوج لهجه های حصیری ، ملافه های سفید و سبزی را در سرتاسر آپارتمان خود اضافه کردند تا ساحل را کاملاً به شهر نیویورک برسانند.

'هنگامی که اکنون در اتاق قدم می زنم ، به معنای واقعی کلمه پاسخی وجود دارد که در آن جا اتفاق می افتد که من درست مانند' وای 'هستم ، اوه خدا ، این احساس خیلی خوبی دارد ،' او گفت. 'این جایی بود که من مشغول بودم ، زود گذر بودم ، در کلاس Peloton تدریس می کردم ، یا جلساتی داشتم ، و اکنون خانه ای است - من خانه ای را گرفته ام و آن را به خانه تبدیل کرده ام.'

عشق در خانه همچنین شامل یک صندلی مناسب برای جلسات مراقبه او است ، عملی که اخیراً به آن دست یافته است.

او گفت: 'من قبلاً هرگز چنین کاری نمی کردم.' 'من فکر می کنم در فصلی از زندگی شما برای مراقبت از خود چیزهایی لازم است و در این فصل از زندگی مراقبه در حال کار است.'

علاوه بر مراقبه ، Love & apos؛ سایر روش های مورد علاقه برای استراحت در این روزها در واقع بسیار مثمر ثمر است - که با توجه به نحوه کار او ، نه تنها به عنوان یک مربی Peloton ، بلکه به عنوان میزبان بروکلین نتز ، او را مشغول می کند.

مربی تناسب اندام که با گوش دادن به کتابهای Audible وسواس مطلوبی داشت ، توضیح داد که گوش دادن به یک خواندن خوب این توانایی را برای او فراهم می کند که در آپارتمان تازه تزئین شده خود چند وظیفه ای انجام دهد یا در شهر کارهایی را انجام دهد. او همچنین مرتباً چرتهای کوتاهی می زند اما از نظر استراتژیک وقت خود را دراز می کشد و فکر می کند چه چیز دیگری در لیست کارهایش است قبل از اینکه بخوابد بخوابد تا 20 دقیقه بعد دوباره شارژ شود.

او گفت: 'من با مراقبت از خودم عاشق خودم هستم.' 'نه فقط از نظر جسمی با ورزش بلکه همچنین با داشتن فضایی که باعث می شود احساس زمینی کنم.'

کریستین بورونی ویرایشگر اخبار دیجیتال Travel + Leisure & apos؛ است. او را پیدا کنید که تقریباً در مورد همه امور همگام است در توییتر یا ببینید که در نیویورک یا آخرین سفر خود در چه زمینه ای است در اینستاگرام.