به گفته یک روانشناس ، چگونه می توان در اولین تعطیلات خود به دور از خانواده ، بیماری خانگی را درمان کرد

اصلی سفر تعطیلات به گفته یک روانشناس ، چگونه می توان در اولین تعطیلات خود به دور از خانواده ، بیماری خانگی را درمان کرد

به گفته یک روانشناس ، چگونه می توان در اولین تعطیلات خود به دور از خانواده ، بیماری خانگی را درمان کرد

ما به عنوان مسافر مکرر ، همیشه برای شگفت انگیزترین سال سال در خانه نیستیم. سرزنش كردن یك برنامه شلوغ کاری كه باعث می شود شما در بین شهرها و یا سرگردانی سیری ناپذیری كه برای دیدن - یا زندگی كردن - محل جدیدی را تنگ می كنید ، ادامه ندهد ، اما پیوستن به عزیزان در دسامبر همیشه در کارتها نیست.



شما در لحظه ای از تانگو منطقه زمانی خود احتمالاً دلتان برای خانه تنگ می شود ، اما در طول تعطیلات این حسرت ها احساس طاقت فرسایی می کند. ممکن است دلتنگی به خاطر سنتها و روالهایی که باعث شده کریسمسها ، هانوکاها و دیگر جشنهای دسامبر شما به یاد ماندنی رشد کنند ، غلبه کنید. برای کسانی که برای اولین بار در این فصل از تعطیلات از خانه دور می شوند ، ما از روانشناس بالینی مشاوره گرفتیم استفانی اولری ، Psy.D .

در حالی که جدی فکر می کنید چیدن درخت خرما یا با عصبانیت به دنبال یک منوره باشید ، در عوض این استراتژی های مورد حمایت علم را برای ضرب و شتم آن آبی های تعطیلات دور از خانه امتحان کنید.