نماد فیلم و فرماندار سابق کالیفرنیا ، آرنولد شوارتزنگر در میان نگرانی های ویروس کرونا افزایش سرعت داده و تبدیل به یک معلم سبک زندگی قرنطینه شده است که نمی دانستیم به آن نیاز داریم.

در یک پست اینستاگرامی روز دوشنبه ، شوارتزنگر طرفداران را به ماندن در خانه و خود قرنطینه در هنگام شیوع ویروس کرونا تشویق کرد. او تکرار کرد راهنمایی های کالیفرنیا که هر فرد بالای 65 سال باید چند هفته آینده در خانه بماند. و 72 ساله نشان داد که آنچه را که موعظه می کند ، تمرین می کند و فیلم را در آشپزخانه اش می گیرد.

فعالیت های زیادی وجود دارد که بهتر است در خانه از آنها لذت ببرید. می توانید سریالی را که همه درباره آن صحبت کرده اند تماشا کنید ، بالاخره می توانید سالها با تجمع آهک در وان خود مقابله کنید ، یا می توانید یک شوارتزنگر را بکشید و به اسب و خر مینیاتور خود هویج (که به وضوح ویسکی و لولو نامیده می شود) بخورید.

این کاری است که ما انجام می دهیم. ما بیرون نمی رویم ما به رستوران نمی رویم قبل از اینکه با خوشحالی فریاد بزند ، او در این ویدیو گفت که ما دیگر چیزی شبیه به این در اینجا انجام نمی دهیم ، بسیار سرگرم کننده تر از بیرون رفتن!

شوارتزنگر حتی یک اصل ظریف اما مهم از خودمراقبتی قرنطینه را به نمایش گذاشت: مهم نیست چقدر وسوسه انگیز است که تمام روز را در لباس خواب بمانید ، برای حفظ حس روز به لباس های جدید تغییر دهید. (او به طور طبیعی یک کت چرمی و یک تی شرت ترمیناتور انتخاب کرد.)

شوارتزنگر به عنوان یک بدنساز مشهور سابق ، می داند که حتی یک قرنطینه نمی تواند مانع از تمرین شود ، و یک نسخه جدید از دوچرخه سواری خود را ارسال می کند.

او در اینستاگرام نوشت ، از همه عذرخواهی می کنم ، اما من در مورد عکسهای سلفی متوقف نخواهم شد. مثبت بمانید ، تا آنجا که ممکن است در خانه بمانید. در امان باشید

شوارتزنگر همچنین قول داد که به ارسال نکات تمرین برای افرادی که در خانه مانده اند ، ادامه خواهد داد و آنها را تشویق به مثبت ماندن می کند.

اگرچه ممکن است برای مدت زمان نامعلومی در خانه محبوس باشید ، اما یک مورد ترسناک است ، اما فقط به نقاط مورد علاقه خود بگویید: من برمی گردم (با پایان قرنطینه).